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科目代碼 | FPU0030 | 課程名稱 | 武術(一) |
英文名稱 | Wushu(I) | ||
全/半年 | 半 | 必/選修 | 選修 |
學分數 | 1.0 | 每週授課時數 | 正課時數: 2.0 小時, 實驗時數: 0.0 小時 |
先修課程 | |||
課程簡介 | 武術是以技擊動作為主要內容,以套路和格鬥為運動形式,注重內外兼修的中國傳統體育項目。中國功夫為我國優良傳統文化,是一具有文化及內涵之身心運動。本課程以中華傳統武術之基本功 國中拳 武術基本拳及少林棒套路 做為武術初學者之入門教材;並以輕鬆、循序漸進的方式教導學習武術基本功、拳術和武德修養。內容主要活動伸展身體關節和肌肉、練習基本手法、步法和跳躍動作;拳術 棒套路教學具有架式開展、端正及左右均衡協調特性。而透過此課程,能養成規律運動習慣,並能達到健身之效。 | ||
課程目標 | 對應系所核心能力 | ||
1. 藉由武術學習了解應有禮儀及歷史。 |
學士: 4-4 了解個人在社會上的定位 |
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2. 藉由武術訓練強健體魄,培養優良體態。 |
學士: 1-2 強化個人專項技能以提升競爭力 |
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3. 學習基本套路技術、使學生喜歡武術運動。 |
學士: 2-1 具備不同等級教練專業能力 |
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4. 促進身心發展及培養武道精神。 |
學士: 1-1 充實運動選手及教練的基本知識 |