教學目標:
學會丹道氣功入門基本功法
透過丹道氣功性命雙修的修煉，體驗人體潛能，促進身體保健與身心靈之調和。
能夠將丹道氣功融於生活，建立動態生活習慣

教材內容:
一、氣功概論：氣功起源流派，科學驗證，習練的戒律與要領。
       簡介重要關穴，奇經八脈。
二、基本功法：吐納導引，築基帶脈功，開合太極，提腎。現功，先天太極，合十跳動。
三、保健功法：九陽明目功，龍游功，鼻病調理功，手訣的應用。

教學進度
第一週 介紹課程大綱。簡介氣功。靜調吐納。開闔太極
第二週  築基帶脈功，提腎功。合十跳動。
第三週 太極曲線強腎功。聳肩護大椎。
第四週 調理鼻息功。排濁築基功法：合十跳動。收功。
第五週 體適能檢測。
第六週 全真龍門九陽明目功。顯功。
第七週 打坐─意守丹田；意念行氣法(全真龍門小周天功法)
第八週 三環功(龍游功)。
第九週 複習。大安森林公園上課。
第十週 複習。大安森林公園上課。
第11週 感應氣─猜左右。複習。
第12週  心得分享。複習。
第13週  心得分享。複習。
第14週  心得分享。複習。
第15週 動功測驗
第16週 筆試。交練功日誌或心得報告(截止時間：14:00)

課程講義：https://homepage.ntu.edu.tw/~hwangcy/course/
黃欽永(1999)：氣功概說。台大體育，35，頁29-38。
黃欽永(1991)：氣功基本功法介紹。台大體育，18，頁78-81。